Yoga Marrakech Experience
Nos croyons au non attachement comme fondement de l’abondance de soi et que le passage de l’attachement à l’engagement peut nous aider à comprendre le chemin vers l’auto guérison et la prise de conscience ( bien-être).
Notre mission
Notre mission est de vous permettre de vivre le moment présent, car le but de la pratique du yoga est de vivre ici et maintenant sans la distraction du passé et du futur. Dans ces cours, nous faisons l’expérience de l’abondance en temps réel et de la prise de conscience des nouvelles possibilités de votre vie dans ce nouveau monde d’aujourdhui.
Réservez votre expérience de yoga dès aujourd'hui !
Nous vous proposons des cours de yoga basés sur les grands principes des philosophies du yoga qui sont :
Ashtanga Vinyasa Yoga
La connexion avec soi, corps et esprit.Pratyahara Yoga
La pratique de la relaxation (lâcher prise) dans le yoga.Dharana Yoga
La pratique de l’alignement (concentration) dans le yoga.Surya Namaskara Yoga
La pratique de la méditation.Bénéfices du Yoga
améliore l'équilibre physique et psychique, la digestion, brule les graisses supplémentaires, anti stress, mieux respirer, corrige et prévient contre le mal de dos et la sciatique, entretien la bonne circulation sanguine. améliore la qualité de sommeil. et la récupération rapide.Branches de Yoga
Les cours sont adaptés selon votre convenance, allant du yoga posturale (hatha yoga) aux autres style de yoga, ashtanga,vinyasa,yin yoga , nous proposons une variété d’offre pour répondre à vos besoins du moment.Pratiquer le yoga pour générer le bien-être.
En tant que professeur de yoga, ma passion est de partager mes offres avec des individus, des amis et surtout des familles. Ensemble, nous collaborons et créons une belle atmosphère pour vous afin d’améliorer votre connexion et votre prise de conscience avec soi et avec les autres pendant et après les séances de yoga
Yoga favorise le calme et la paix mentale et physique.
Je travaille également comme thérapeute du mouvement, pratiquant et enseignant la capoeira et les danses latine. J’utilise la danse comme un moyen de créer une synergie entre le corps et l’esprit pour améliorer la conscience à travers les mouvements. Notre vie est dans un état constant de mouvement : de la terre au soleil en passant par la lune et toutes les planètes, il y a du mouvement. En tant qu’êtres humains, nous avons besoin de cette liberté du mouvement pour créer cette synergie physique et mentale et rentrer dans cette état de transcendance et guérisant spirituelle.
Les différents types de yoga
Vinyasa Flow
On peut définir vinyasa comme la méthode, démarche, ou mécanisme, par lequel on peut progresser intelligemment dans le yoga ou dans n’importe quel domaine dont on veut atteindre des objectifs précis. le Flow dans la pratique du vinyasa veut dire mouvement, fluidité, continuité, le vinyasa flow, et une méthode de yoga basé sur l’ashtanga, vinyasa yoga, créé par Pattabhi Jois, cette méthode de yoga, à comme démarche de conduire le corps en mouvement, (salutation au soleil), et intègrent des postures de yoga à l’intérieur de ce mouvement.
Hatha yoga
Le hatha yoga est une forme traditionnel de yoga, qui vise a retrouver l’équilibre de fonctionnement de notre corps et mentale à travers la pratique des postures de yoga, exercice physique, la pratique des exercices de respiration, pranayama et la pratique de la relaxation et méditation. Cette forme de yoga est différentes des autres pratiques de yoga, par sa spécificité de viser le travail posturale, alignement, moins musculaire et plus muscles profond, squelettes et articulations.
Yin yoga
Yin yoga est une forme de yoga, qui vise a étirer les muscles profond et muscles plats, par la pratique des postures favorisant la relaxation pour une durée plus au moins plus long que durant la pratique des autres formes de yoga, généralement en reste dans les postures de yin yoga entre 3 à 5 min.
Le yin yoga est connu par son pouvoir pour favoriser l’étirement des muscles et nerfs telles que le nerfs sciatique, le rachis vertébrale, et les muscles plats. Ses bienfaits sur le corps son multiples : favorise le sommeil profond, prévient contre le stress et détend les tensions nerveuse.
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un aperçu des moments intimes et conviviale durant les séances (cours) de yoga.
